Fegato irritato dopo le feste di Natale? Ecco i cibi che aiuteranno a depurarlo

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March 29, 2024

Carciofo

Per pulire, proteggere e combattere il fegato grasso, il carciofo è senza dubbio uno dei migliori alimenti sul mercato. Curiosamente, dovreste sapere che gli alimenti con un gusto amaro sono eccellenti per la salute del fegato. I carciofi fanno parte di questo tipo di alimenti e, inoltre, contengono un grande contributo di silimarina, un antiossidante che agisce direttamente sulle funzioni del fegato stimolandole per ottimizzarle. Senza dubbio, questo è uno degli alimenti che tutti noi dovremmo integrare nella nostra dieta quotidiana per prenderci cura del nostro fegato, ed è per questo che gli specialisti raccomandano di consumarli fino a 4 volte a settimana.

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