Le lenticchie sono veramente buone e ci sono tantissime ricette da fare ma quqli sono le oroprietà di questo piccolo e simpatico legume? Innanzitutto la lenticchia fa molto bene al cuore e dona un grande appoto proteico. Contiene potassio, proteine e magnesio, che abbassano anche il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e infarti. Inoltre aiuta a regolarizzare la pressione sanguina e il livello del colesterolo. Che dire? Non fare mancare le lenticchie nella tua lista della spesa!